Bebeklerde Yüzme Faydaları Nelerdir
20-04-2020
20:05
Bebeklerde Yüzmenin Vücut Gelişimde Etkileri Nelerdir?
Bebekler anne karnındayken nefes tutma becerileri içgüdüsel olarak gelişir.
Birçok uzmana göre bu beceriyi bebeklerin unutmadan geliştirilmesi için yüzme aktivasyonu önerilir.
Ancak kimi anne baba için bu durum ürkütücü gibi gözükse de bebeklerin sağlıklı gelişimi için oldukça etkilidir.
Bebekler de yüzme, kas ve iskelet sistemi için oldukça sağlıklıdır.
Bebekler yeni doğdukların da nefes tutma ve yüzme becerileri var olarak dünyaya gelirken bu eylemi yapamadıkların da bunu unuturlar.
Sonrasında ki ilerleyen süreçlerde de yüzme eylemi bebekler için zor olabilmektedir.
Bebeklerde yüzmenin bir çok faydası sıralanabilir. Bunlardan bahsedecek olursak;
Kolay uykuya geçer ve iştahları açılır.
Diğer bebeklere göre yürüme hızı daha çabuk görülür.
Bebeğinizin sosyalleşerek erkenden özgüvenli bir birey olarak yetişmesine katkı sağlar.
İleriki yaşlarında sakatlanma durumlarının önüne geçer. Sebebi ise hareket kasları olan iskelet kaslarının güçlenmesidir.
İskelet kaslarının güçlenmesi ile bebeklerde duruşlar çok daha düzgün seyreder.
Bebekler nefes tutma eylemini içgüdüsel olarak yapabildikleri için yüzmeyi bilir seviye de dünyaya gelirler.
Bu anlamda da yüzme öğrenmeleri oldukça kolaydır.
Bebeklerin gaz sancılarının azalmasını desteklerken ebeveynlerinin arasındaki bağın da kuvvetlenmesini sağlar.
Bebeklerde yüzme, bütün kasların çalışmasını sağladığı için daha güçlü olmalarını sağlar.
Bebeklerin Yüzmeye Ne zaman Başlanmalı
Uzmanlar bebeklerin 9 ay boyunca anne karnında yaşamalarından dolayı yüzmeye hazır doğduklarını bu nedenle de doğuştan su altında nefes tutma ve yüzme reflekslerine sahip olmaları nedeniyle hemen yüzmeye başlayabileceklerini ifade ederler.
Bebeklerin yüzme sporunu 12 ay boyunca 30 - 32 sıcaklığında temizliği kontrol edilmiş havuzlarda yapabilecekleri belirtilir.
Bebeklerin yüzme zamanı ile ilgili olarak anne babaların bebeklerini havuza getirmeye hazır hissetmelerinin bebeğin yüzme sürecinin ilk adımı olduğunu söylerler.
Bebekler de Düzenli Yüzme
Bebeklerin düzenli bir şekilde yüzmesi içsel anlamda da onları olumlu etkiler.
Bugün ülkemizde de bebekler için yüzme eğitimleri yaygınlaşmaya başlamıştır.
Bebeklerin suda boğulma riskini de göz önünde bulundurmak gerekirse su üstünde durabilme becerilerinin gelişmesi bile herhangi bir aksi durumda bebek suya düştüğünde suyun üzerinde durabilme becerisi sayesinde kötü sonuçların önüne bile geçilebilir.
Yüzmek bebeklerdeki bütün kasları çalıştırdığı gibi beyin fonksiyonları üzerinde de olumlu etkileri kanıtlanmıştır.
Suyun rahatlatma etkisi, stres azaltma etkisi ve dinginleştirici etkisi bebeklerde de görülür. Bu olumlu etkilerle beraber hem beyin hem bütün kaslar paralel olarak gelişir.
Birçok uzman yüzmeyi otizmli çocuklara özellikle önermektedir.
Yüzmek bebeklerde ki etkisiyle çocukluk çağlarında da devam edildiğinde motor gelişimi anlamında da etkisi görülür.
Karar verme becerileri, konuşma becerileri, öğrenme ve yargılama gibi unsurların gelişmesi izlenir.
Duygusal zekânın gelişmesini destekleyerek yüzerken yaşadığı deneyim motor gelişimini hızlandırır.
Bebeklik döneminde ki yüzme eylemi sayesinde ilerleyen çocukluk çağlarındaki etkileri azımsanmayacak kadar fazladır.
Kendini kontrol edebilme, öğrenme becerisi, sosyalleşmesi, karar verme yetisi ve özgüveni gelişecektir. Günümüzde maalesef yetişkin bazı insanlarımızda özgüven veya kaygı gibi sorunları yaşayan kişileri muhakkak görürüz. Bunların hepsinde altında yatan nedenler elbette var.
Günümüz imkânlarını doğru ve kontrollü kullanarak hem içsel hem dışsal anlamda sağlıklı bireyler yetiştirebilmek çok güzel bir his olacaktır.
Yüzme eylemi zaten bebeklerde gelişime hazır bir şekilde sunulmuştur. Bunu da uzmanlardan destek alarak faydalanmak, izlenebilecek en sağlıklı yoldur.
Bebeklerde Ne zaman Yüzebilir
Doğuştan gelen bu becerileri göz önünde tutularak hemen başlanabildiği söylenebilir.
Ancak havuzların toplu kullanıma açık olması ya da kimyasal gibi temizleyicilerle temizlendiği düşünülürse bebekler ilk 6 ay bütün aşılarını tamamladıktan sonra da önerilmektedir. Bebekler ilk 6 ay çok enfeksiyon kapma anlamında çok hassas olabilmektedirler.
Bunu göz önüne alarak güvendiğiniz yerlerde bebeğiniz için yüzme dersleri alabilirsiniz.
Bununla beraber bebeğiniz için doğru zamanı doktorunuza danışmanız çok daha sağlıklı olabilecektir.
Havuzdaki klordan cildi etkilenmemesi için sıkça bebeğinize duş aldırıp nemlendirici kremlerle bebeğinizin cildini korumuş olursunuz.
Bebeğinizin yüzme eğitiminde bir uzmandan yardım almanız yüzmenin doğru faydalarını alması anlamında çok daha etkili olacaktır. Ders alınan yerin hijyenik olması bebek için oldukça önemli olurken havuz kenarlarının ıslak olduğu düşünüldüğünde terliksiz havuz kenarında bulunmayıp, düşme riskine karşı önlem almanız önemlidir. Bebeğinizin yaşayacağı bu güzel deneyimi onda olumsuz etkiler bırakıp sudan korkmaması için dikkatli olunması gerekir. Bebek suda bir an bile gözden kaçırılmamalıdır. Suyun içine çökmesi ve su yutması onu olumsuz etkiler. Bebeğinize her an dokunma mesafesinde olmanız yaşayabileceği bu durumların önüne geçecektir. Eğitim süresinde göz önünde bulundurarak bebeğinizin gereğinden fazla yorulmaması için bu süreç 40 dakikayı aşmamalıdır. Hem bebeğiniz hem sizin için oldukça keyifli olabilecek bu deneyimi denemelisiniz.